Новые тревожные данные об артериальном давлении

Недавние исследования (Circulation Journal, 2023; American Heart Association) показали: скачки артериального давления повышают риск инфарктов и инсультов даже больше, чем курение, алкоголь и малоподвижный образ жизни.

Это еще раз подтверждает необходимость следить за давлением, отмечать даже незначительные его скачки. А при частных отклонениях от «нормы» показаться терапевту.

Что такое артериальное давление? Это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Показатели бывают два:
Верхнее (систолическое) — когда сердце сокращается
Нижнее (диастолическое) — когда сердце расслабляется

Нормальное АД у взрослого человека: 120/80 мм рт. ст.
Когда стоит бить тревогу?
Давление 140/90 и выше — уже гипертония
Давление ниже 90/60 — гипотония
Постоянные скачки давления, даже если цифры «не критичные» — весомый повод проверить сосуды и сердце

Частые причины проблем с давлением:
️Стресс и переутомление
️Лишний вес, сидячий образ жизни
️Нарушения работы почек, сердца, щитовидной железы
️Питание с избытком соли, сладкого и фастфуда
️Курение и алкоголь
️Гормональные перестройки — у женщин в период ПМС, беременности, климакса

А если давление «то высокое, то низкое»?

Это самое тревожное состояние: сосуды не успевают адаптироваться, страдают сердце, мозг и почки. Такое давление — как плохо отлаженный руль у машины: авария может произойти в любой момент.

Что делать?
Следить за своим АД — дома и на приёмах
Измерять в покое, минимум 2 раза в день
Не списывать скачки на «погоду» или «понервничал»
Раз в год — приём терапевта, базовые анализы, ЭКГ

Помните:
Артериальное давление — один из ключевых маркеров здоровья
Его легче контролировать на ранней стадии, чем лечить последствия
Даже если вы «вроде чувствуете себя нормально», это не значит, что всё в порядке

Если вы замечаете частые головные боли, головокружения, слабость, покраснение лица или тяжесть в груди — это может быть связано с давлением. Не откладывайте визит.

Запишитесь на первичный приём к терапевту в «Медис» по телефону 8 (3452) 56-00-04.