Грипп — это не «сильная простуда». Это вирус, который действует агрессивно и опасен своими последствиями. Осложнения могут возникнуть даже у детей, которые обычно переносят инфекции легко. 

Педиатр «Медис» Наталья Ноговицына рассказала, от чего зависит риск тяжёлого течения и как можно подготовить организм ребёнка к сезону вирусов.

«Профилактика гриппа – это система. Даже прививка не спасёт, если организм ребёнка не готов к встрече с вирусом. Фундамент иммунитета формируется заранее — за счёт устранения дефицитов, закаливания, тренировки сосудов, питания и образа жизни», – отмечает Наталья Владимировна.

У детей иммунная система работает иначе, чем у взрослых. Интерфероновая система, отвечающая за противовирусную защиту, до 12 лет ещё формируется. Вирус гриппа повреждает стенки сосудов и капилляров в лёгких, вызывая кровоизлияния в альвеолы — именно там происходит газообмен. В результате лёгкие «выходят из строя», возникает одышка, а затем может развиться гриппозная пневмония. Она не является бактериальной, не лечится антибиотиками и может привести к тяжёлым поражениям. 

Что делать? 

✔️ Вакцинация
Это самый эффективный метод профилактики осложнений гриппа, включая тяжёлую пневмонию. Но важно помнить: при выраженных дефицитах железа, йода, фолиевой кислоты, витамина D, цинка и особенно белка организм может не сформировать достаточный уровень антител. Поэтому перед прививкой важно проверить и скорректировать дефицитные состояния.

✔️ Питание и здоровье кишечника
Иммунитет тесно связан с работой ЖКТ. Детский рацион должен включать клетчатку, белок, кисломолочные продукты и быть максимально разнообразным — это поддерживает микробиоту и помогает иммунной системе работать правильно.

✔️ Закаливание и тренировка сосудов
Чтобы снизить риск сосудистых повреждений в лёгких, сосуды должны быть натренированы. Закаливание — мягкий и физиологичный способ подготовить организм ребёнка к холодному сезону иммунной нагрузке.

«Несмотря на слабый противовирусный ответ, у детей быстро восстанавливаются ткани. Для этого им нужна грамотная поддержка после болезни. Мы, педиатры "Медис", поможем детям восстановиться и справиться с осложнениями и расскажем, как их избежать в будущем», – дополняет Наталья Ноговицына.