С началом учебного года дети возвращаются в школы и детские сады, начинают больше общаться со сверстниками. Вместе с этим увеличивается количество контактов, при которых могут передаваться респираторные инфекции.

У родителей возникают закономерные вопросы: как защитить ребёнка от гриппа и ОРВИ, какие меры профилактики действительно работают и нужна ли ежегодная вакцинация?

Об этом педиатр медицинского центра «Медис» в Тюмени Наталья Владимировна Ноговицына поговорила с родителями и сотрудниками частной школы и детского сада «Наследие».

Встреча прошла в формате живого диалога. Участники задавали вопросы, обсуждали профилактику инфекций, вакцинацию, школьные нагрузки и другие темы, связанные со здоровьем детей.

Почему дети часто болеют в школе и детском саду

В детских коллективах создаются условия для передачи респираторных инфекций.

Дети находятся в общих помещениях, общаются, играют, занимаются вместе. Возбудители ОРВИ могут передаваться через воздух, в том числе с частицами, выделяемыми при дыхании, разговоре, кашле и чихании. Для некоторых инфекций имеет значение и контактный путь передачи.

Поэтому с началом учебного года вероятность встречи с респираторными вирусами возрастает.

При этом частые ОРВИ сами по себе не означают, что у ребёнка ослаблен иммунитет.

Важно учитывать возраст, тяжесть и продолжительность заболеваний, наличие осложнений и то, насколько хорошо ребёнок восстанавливается.

Как защитить ребёнка от гриппа и ОРВИ

Полностью исключить риск заражения невозможно. Однако существуют меры, которые помогают снижать распространение инфекций и поддерживать здоровье детей.

Гигиена рук

Ребёнку важно объяснить, когда и как правильно мыть руки: после улицы, посещения туалета, перед едой и в других ситуациях, когда это необходимо.

При отсутствии воды и мыла можно использовать подходящее по возрасту средство для обработки рук.

Проветривание и качество воздуха в помещениях

В закрытых помещениях с недостаточным воздухообменом респираторные инфекции могут распространяться легче.

Поэтому регулярное проветривание и организация достаточной вентиляции — важные меры профилактики в школах, детских садах и дома.

Респираторная гигиена

Детей стоит учить прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфеткой или сгибом локтя, пользоваться одноразовыми салфетками и мыть руки после их использования.

Если ребёнок заболел, важно учитывать его состояние и рекомендации врача, а не отправлять его в коллектив с выраженными симптомами инфекции.

Достаточный сон и разумный режим дня

Недостаток сна, переутомление и чрезмерная нагрузка могут ухудшать самочувствие ребёнка.

Полноценный сон, регулярная физическая активность, разнообразное питание и время для отдыха важны для общего здоровья.

Однако эти привычки не создают гарантированной защиты от заражения вирусами и не заменяют вакцинацию.

Нужна ли ребёнку прививка от гриппа?

Один из важных вопросов встречи касался вакцинации.

Прививка против гриппа — специфическая мера профилактики именно гриппа.

Она не защищает от всех респираторных инфекций, поэтому после вакцинации ребёнок по-прежнему может заболеть ОРВИ, вызванной другим вирусом.

При этом вакцинация снижает вероятность заболевания гриппом, а также риск тяжёлого течения и осложнений.

Особое значение профилактика гриппа имеет для маленьких детей и пациентов с повышенным риском осложнений.

Почему прививку от гриппа рекомендуют делать ежегодно?

Вирусы гриппа изменяются, а состав сезонных вакцин пересматривается с учётом ожидаемых циркулирующих вариантов.

Кроме того, иммунная защита после вакцинации со временем может снижаться.

Поэтому вакцинацию против гриппа рекомендуют проводить ежегодно.

Перед прививкой ребёнка осматривает врач, оценивает его состояние и наличие противопоказаний.

Как коллективная профилактика помогает защищать детей

Во время встречи родители и педагоги обсудили, почему профилактика инфекций не может ограничиваться только действиями одной семьи.

Родители помогают ребёнку соблюдать режим дня, следят за его самочувствием и своевременно обращаются за медицинской помощью.

Школа и детский сад могут создавать условия для гигиены рук, проветривания и организации безопасной среды.

Медицинские работники консультируют по вопросам вакцинации, профилактики и лечения заболеваний.

Когда эти меры дополняют друг друга, возможностей снизить распространение инфекций становится больше.

Вакцинация также может уменьшать передачу гриппа в коллективе, хотя степень такого эффекта зависит от сезона, охвата вакцинацией и других факторов.

Здоровье школьника — это не только профилактика простуд

На встрече в школе «Наследие» обсуждали не только грипп и ОРВИ.

Отдельное внимание уделили профилактическим осмотрам, особенностям подросткового возраста, учебным нагрузкам и эмоциональному состоянию детей.

Иногда родители сосредотачиваются на том, чтобы ребёнок реже болел, и упускают другие важные вопросы.

Достаточно ли он спит? Успевает ли восстанавливаться после школы? Не слишком ли много кружков и дополнительных занятий? Как он справляется со стрессом?

Здоровье ребёнка включает физическое и психоэмоциональное благополучие. Поэтому на профилактическом приёме педиатра можно и нужно обсуждать не только перенесённые заболевания, но и повседневное самочувствие.

Когда стоит обсудить частые болезни ребёнка с педиатром

Не каждое ОРВИ требует дополнительных обследований.

Но консультация врача особенно важна, если:

• инфекции протекают необычно тяжело;

• заболевания часто сопровождаются осложнениями;

• ребёнок плохо восстанавливается;

• между эпизодами болезни сохраняются выраженная слабость и недомогание;

• есть другие симптомы, которые беспокоят родителей.

Педиатр оценит историю заболеваний, состояние ребёнка и определит, нужны ли дополнительные обследования.

Самостоятельно назначать препараты «для повышения иммунитета» или большие комплексы анализов без показаний не стоит.

Педиатр в Тюмени: профилактика заболеваний и консультации для родителей

В медицинском центре «Медис» мы считаем, что работа педиатра не ограничивается лечением уже заболевшего ребёнка.

Врач помогает родителям разобраться в вопросах профилактики инфекций, вакцинации, режима дня, питания и других аспектов детского здоровья.

Именно поэтому для нас важны встречи с родителями и педагогами.

Благодарим руководство частной школы и детского сада «Наследие» в Тюмени за приглашение, а родителей и сотрудников — за вопросы и заинтересованный разговор.

Отдельная благодарность педиатру Наталье Владимировне Ноговицыной за возможность обсудить сложные медицинские темы понятно и по существу.

Здоровье ребёнка — общая забота семьи, педагогов и медицинских работников.

Если у вас есть вопросы о профилактике гриппа и ОРВИ, вакцинации или здоровье школьника, их можно обсудить на консультации педиатра медицинского центра «Медис».

Адрес: Тюмень, ул. Свердлова, 2, корп. 1/1.